レッスンスケジュール

月曜日
10:30〜11:30  朝ヨガ  
講師:西田
ゆっくり、じっくり体を動かし、血行を良くすることで、一日を快適に過ごしたい方にお勧めです。

19:10〜20:30  フローヨガ
講師:西田
呼吸の流れと共にポーズを展開させていきます。パワフルに動き続けるので体力強化にも効果があります。

水曜日
12:00〜13:00  ヨガ  
講師:西田
昼の一時、ゆったりと身体を動かし全身の流れを促し、最後はメディテションで脳の疲れも取り、午後からの活動能力を高めます。

20:15〜21:35  ヨガ
講師:西田
前半はマッサージを含めゆっくり動き、後半はじっくり、ゆったり、しっかり動き、自身のペースで行います。

木曜日
9:00〜10:00  シニアヨガ
講師:西田
ジャイロキネシス®️GYROKINESIS®、ヨガ、ピラティス、全身調整、全て取り入れたクラスです。どのご年代の方でもご参加いただけます。

20:15〜21:35  リラックスヨガ
講師:ワダ
ゆったりとした動きでリラックスするクラスです。
呼吸に合わせて体の隅々まで開放します。

土曜日
9:00〜10:20  ヨガ
講師:西田
ゆっくり体をほぐしながら行います。1週間の疲れを癒したい方にもお勧めです。

17:30〜18:50 ヨガ
講師:西田
前半はマッサージを含めゆっくり動き、後半はじっくり、ゆったり、しっかり動き、自身のペースで行います。

お月謝

月曜日

10:30〜11:30  朝ヨガ  

4,400円/月4回

 

19:10〜20:30  フローヨガ  

5,500円/月4回

 

水曜日

12:00〜13:00  ヨガ  

4,400円/月4回

 

20:15〜21:35  ヨガ  

5,500円/月4回

 

木曜日

9:00〜10:00  シニアヨガ  

4,400円/月4回

 

20:15〜21:35  リラックスヨガ  

5,500円/月4回

 

土曜日

9:00〜10:20  ヨガ  

5,500円/月4回

 

17:30〜18:50 ヨガ  

5,500円/月4回

 

振替システム

所属のクラス以外のすべてのクラスに振替できます。

ピラティス・ジャイロキネシス®GYROKINESIS®にも振替ができます。

 

ご自分のクラスよりお月謝の高いクラスには、お休み2回分で1回振替ができます。

例)朝ヨガ ¥4.400/月→ジャイロキネシス® ¥6.600/月

      お休み2回→振替1回

振替の予約は、スタジオキラリの携帯サイトをご利用ください。
いつでも自由に、お休み・振替の操作をおこなえます。
※お電話、担当講師への予約も可能です。

レッスンスケジュール

曜日 曜日 曜日 曜日 曜日 曜日
     

シニアヨガ
ヨガ&ピラティス&ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)

9:00~10:00

 

ヨガ

9:00~10:20

朝ヨガ

10:30~11:30

 

ピラティス

10:30~11:30

ピラティス&ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)

10:30~11:30

   

ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)

12:00~13:15

※マタニティの方もOK

ビューティー ベーシックプラス

11:15~12:15

ヨガ

12:00~13:00

     
           

フローピラティスUP

18:00~19:00

       

ヨガ

17:30~18:50

フローヨガ

19:10~20:30

 

骨盤&ピラティス

19:00~20:00

ピラティス

19:00~20:00

 

ジャイロキネシス®(GYROKINESIS®)&
骨盤&フローピラティス

19:00~20:00

   

ヨガ

20:15~21:35

リラックスヨガ

20:15~21:35