- 元体育教諭が丁寧に楽しく指導します。
ゴールデンエイジとは
皆さんは「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
ゴールデンエイジとは簡単にいうと「センス（応用力）を磨くことのできる時期」です。運動神経がよくなる、スポーツが上手くなるための大切な時期としてよく使われています。ゴールデンエイジは３歳～１４歳ごろに当たり、その中で３つの時期に分かれています。
「プレゴールデンエイジ」※３歳～８歳（幼児〜小学校低学年ごろ）
神経系の発達が著しい時期。この時期に様々な運動で楽しく体を動かす事で、神経が刺激され、基礎動作や平衡感覚、空間認知力、バランス感覚などが養われます。
「ゴールデンエイジ」※９歳～１１歳（小学校中・高学年ごろ）
身体能力、運動能力が著しく発達する時期。今まで出来なかったことが急に出来るようになる、見よう見まねで出来るようになる等、体の動かし方、動作、技術を短時間で覚えることができるようになります。
「ポストゴールデンエイジ」※１２歳～１４歳（中学生ごろ）
第ニ次成長期に入り、体が大きく成長する時期。骨格や筋肉が急激に発達を見せることで、パワーやスピードが備わってきます。運動神経の成長が止まるので、維持向上する為には考えながら体を動かし更に質の高い練習を反復することが重要です。
スタジオキラリでは、「プレゴールデンエイジ」と「ゴールデンエイジ」の二つの時期を大切に指導を行っております。一生に一度しかない大切な時期の過ごし方が、その後の運動神経に大きく影響します。
ゴールデンエイジにおける指導
ゴールデンエイジの中でも、それぞれの時期にあった練習方法が大切です。また、子供の成長のスピードは±３歳ほどの個人差があり、一人一人の成長のスピードに合った指導を心掛けていきます。
また、非常に効果的なトレーニングとしては、運動神経を向上させるために神経を刺激しながら行う「コーディネーショントレーニング」があります。スタジオキラリの体育スクールでは、たくさんのコーディネーショントレーニングを取り入れたレッスンを行っております。
ぺージの下部にギャラリーを掲載しております。
レッスンスケジュール
月曜日
16：40～17：40 ベーシック（小学生） 満員
講師：西田
土曜日
15：00～16：00 ベーシック（年長〜小学校２年生）
講師：西田
土曜日
16：00～17：00 ベーシック（小学校３年生～６年生） 満員
講師：西田
お月謝
入会金：5,500円
月曜日
16：40～17：40 ベーシック 満員
6,600円／月４回
土曜日
15：00～16:00 ベーシック
6,600円／月４回
土曜日
16：00～17：00 ベーシック 満員
6,600円／月４回
振替システム
＜ベーシッククラス＞
体育スクールのすべてのベーシッククラスに振替できます。
振替の予約は、スタジオキラリの携帯サイトをご利用ください。
いつでも自由に、お休み・振替の操作をおこなえます。
※お電話、担当講師への予約も可能です。
主なレッスン内容
＜マット＞前転/ブリッジ/後転/開脚前転/開脚後転
側転/倒立ブリッジ/倒立前転/バク転など
＜跳び箱＞開脚跳び/閉脚跳び/台上前転/など
＜鉄棒＞ 前まわり/逆上がり/連続まわり/など
＜縄跳び＞前回し跳び/後回し跳び/あや跳び/
交差とび/二重とび/大縄とび/など
＜ステップ＞コーディネーショントレーニング
＜ボール＞転がす/キャッチ/投げる/投げっこ/など
＜トランポリン＞バランス感覚
その他、園や小学校の体力テストの種目の強化など
体育スクールでは持久力も大切にしています。
あなたのお子様は、持久力がありますか？
全身持久力をつけることで心肺機能が高まり、運動能力・体力が向上します。さらに、粘り強さや集中力も養われます。
体育スクールでは、跳躍運動、ステップ、ウォーキング、ランニングといった様々な動きを一定時間繰り返し行うことで持久力を高めます。さらに、脚力、瞬発力、手脚のコントロール能力などを高め、潜在的な運動能力を引き出していきます。
肥満や運動不足が気になるお子様にもおすすめの内容になっております。
運動の苦手なお子様でも、簡単な動きから細かく指導しますので、楽しく参加できます。
体験レッスン
体験レッスン随時受付中
体験料金：１，０００円（１レッスン）
※その場でご入会の際は、ご返金となります。
ギャラリー
