千葉県木更津市にあるヨガ・バレエ・体育スクールのスタジオ、 少人数指導塾です。
伝統的ヨガスタイル「ハタ･ヨガ」をベースに、安全で無理なく体をほぐします。呼吸を感じながらゆったり動き、体力向上に繋げます。
身体への負担が少ないエクササイズ。ストレッチや体幹トレーニングを展開し、怪我防止やリハビリ、ストレス解消などに効果的です。
古代アラブで生まれた「ベリーダンス」を取り入れたエクササイズです。全ての女性が体内に秘めている健康美を引き出していきます。
